生意社04月01日訊

　　左旋肉堿俗稱脂肪燃燒彈，從一般的肉類中提取，它是脂肪代謝過(guò)程中的一種必需的輔酶，可以促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解，從而達(dá)到減肥的效果。而成千上萬(wàn)的安全成功案例證明，左旋肉堿的確能有效幫助人體減肥。

　　既然是從肉類中提取，那么左旋肉堿的攝入量是不是越多越好呢？

　　答案是否定的。科學(xué)研究顯示，改善肥胖的新陳代謝水平和肌肉能力，每天攝入左旋肉堿的量以1000毫克-2000毫克為宜。同時(shí)，每天攝入左旋肉堿的量不要超過(guò)5000毫克，否則可能導(dǎo)致多種副作用。

　　同時(shí)，選擇左旋肉堿產(chǎn)品并不是純度越高越好。有關(guān)專家認(rèn)為，如果真的有人每天服用高純度的左旋肉堿原料，假設(shè)它的純度為100%，那么真正吸收率其實(shí)還不到25%，其它多余的左旋肉堿將代謝出去。因?yàn)槿梭w有一定的“厭食”習(xí)慣，同一時(shí)間大量服用同一種物質(zhì)時(shí)，反而不能充分吸收，反而增加腸胃和臟器的代謝負(fù)擔(dān)。減肥過(guò)程是先有吸收，后有代謝，只有充分吸收了能促使脂肪轉(zhuǎn)化和代謝的有效成分，才能起到最佳減肥效果。

　　目前一些國(guó)際知名品牌的左旋肉堿含量大多在40%左右，比如瑞丹特公司生產(chǎn)的決澤左旋肉堿減肥膠囊每100克中含有38.5克左旋肉堿。該公司有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，這樣的比例適合人體吸收規(guī)律，配伍天然植物減肥成分澤瀉、荷葉、余甘子，協(xié)同作用，搭配吸收，將達(dá)到加倍的效果，相當(dāng)于吸收了77%的左旋肉堿的減肥效果，這是服用高純度左旋肉堿吸收率難以達(dá)到的。

　　另外，專家提醒消費(fèi)者：正品的左旋肉堿不會(huì)有真正意義上的“副作用”，但是需要注意多喝水，不要在晚上服用，以免出現(xiàn)口渴或者睡眠不深的不適情況。只要平時(shí)多喝水，安排在白天服用左旋肉堿，就不會(huì)出現(xiàn)所謂“左旋肉堿副作用”。而選擇正品的左旋肉堿可以登陸國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局www.sfda.gov.cn進(jìn)行查詢。